Test de ansiedad
¿Cómo saber si tengo ansiedad?
La ansiedad es la principal dificultad de salud mental en el mundo: aproximadamente 264 millones de personas sufren este trastorno.
Sin embargo, también es una de las dificultades más tratables.
¿Te gustaría saber si estás viviendo con ansiedad?
¡Prueba nuestro test para saber si tienes ansiedad!
Test para saber si tengo ansiedad
El resultado de este quiz no representa un diagnóstico oficial, sino tiene como objetivo ayudarte a identificar aspectos en los que podrías requerir ayuda. Recuerda, de ser necesario consulta a un psicólogo profesional para recibir más información.
¡Te recomendamos un test psicológico!
¿De qué sirve hacer un test de ansiedad?
Al hacer un test de ansiedad obtienes diferentes beneficios entre ellos son los siguientes:
- Te ayuda identificar si tienes ansiedad o no
- Evalúa tu nivel de ansiedad, ya que puede ser normal, moderado o grave
- Determina si necesitas un tratamiento de ansiedad o no
¿Cómo saber si tengo ansiedad?
Existen algunos síntomas que pueden ayudar a reforzar el diagnóstico si tienes ansiedad o no, estos son algunos de los síntomas para saber si tienes ansiedad:
- Nerviosismo o preocupación excesiva
- Dificultad para concentrarse
- Preocupación constante sobre el futuro o situaciones que aún no suceden
- Evitación de actividades por temor a tener ansiedad o sentir los síntomas
- Temblores
- Sudoración
- Insomnio
Los síntomas de la ansiedad pueden presentarse de diferentes maneras para algunas personas, cada uno experimenta según su situación. Sin embargo, si tienes sospechas de que tienes ansiedad realiza este test o haz tres evaluaciones que te ayudarán a asegurarte si tienes ansiedad:
- Evaluación física: asiste con el doctor de tu confianza y explica tus síntomas físicos como sudoración, problemas de sueño, etc. El profesional de la salud evaluará si está relacionado o no con otra enfermedad.
- Evaluación psicológica: esta te ayudará a entender a través de test y evaluación de una psicóloga si sufres ansiedad o cualquier otro trastorno de salud mental
- Evaluación psiquiátrica: esta pude ayudarte a saber si el tipo de ansiedad que sufres es grave o puede ser llevada sin medicamento.
Recuerda que no estás solo y en Terapify contamos con psicólogos especializados en tratar temas de ansiedad, depresión y más. Inicia tu terapia ahora y disfruta de los beneficios de tomar terapia en línea
Reconocer que algo está pasando es el primer paso para tomar acción. Recuerda, nunca es demasiado tarde.
"Cuando estás presente, puedes permitir que la mente sea como es sin enredarte en ella".
Este test se ha construido con fines educativos y de entretenimiento. No representa una prueba psicométrica o diagnóstico, ni debe interpretarse como una evaluación profesional. Para obtener información científicamente validada, te recomendamos consultar con un profesional de la salud mental.
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