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Entendiendo la depresión

Seguro has escuchado sobre la depresión, pero... ¿realmente sabes qué es? Muchas veces la usamos para referirnos a esos momentos difíciles o cuando estamos tristes sin entender lo que de verdad implica.  

La depresión es de las dificultades de salud mental más comunes y también de las más tratables. 

Si te gustaría conocer más sobre qué es, cómo se vive, por qué se da y los tratamientos que existen ¡descarga nuestro eBook!

 

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En este eBook aprenderás:

  • Qué es la depresión
  • Mitos y realidades sobre la depresión 
  • Qué tratamientos se utilizan para la depresión

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¿Qué beneficios traer cuidar de tu salud mental?

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Mejora el autoestima y te permite conocerte mejor
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Previene el desarrollo de posibles trastornos como ansiedad o depresión
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Te brinda herramientas para afrontar eventos difíciles
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Te ayuda a vivir en armonía contigo y con los demás

Descubre en nuestro eBook qué es la depresión, cómo se vive, qué mitos existen y qué hacer para sanar. 💫